「第10回★「健康最前線、あなたの最新トレンドは?」」について

第10回★「健康最前線、あなたの最新トレンドは?」」について
私がはまってるのは岩盤浴w 
まだ二回しか行ってないんだけど^^;
一回目は 説明をちゃんと読まずにずっとうつ伏せの状態で居たから あまり汗が出ず・・・
効果ないのかなぁと思いながら終わったんだけど でも少し冷え症が治まった気がして 二回目にチャレンジw 
二回目は ちゃんとうつ伏せと仰向けを交互にしたら 凄い汗ww 気持ちいいさらっとした汗だったw 
岩盤浴は 回数が増えるほど汗が出やすくなるみたいで・・・ もう一回行ったらもっと出るかなww
でも 二回とも家から遠いところで・・・
家の近くにもあるんだけど 今までのところより高いから 躊躇してるかも・・・^^;

後は 高麗人参入りのチャイw
ORBISで売ってて 甘くて美味しいww
でも 高麗人参の香りがしてw
何気に健康によさそうかなってww
これから寒くなるしw 飲むと凄く身体が温かくなってきて 冷え症の私にはいいかもw

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